🥗🅢🅐🅛🅐🅓🅔 🅕🅡🅐🅘🅒🅗🅔🅤🅡🥗

🌼Les beaux jours arrivent enfin, je vous propose du bon, simple, rapide et pleins de vitamines😉

🔷 Ingrédients :

🔸Avocats

🔸Tomates cocktails allongés

🔸Concombres

🔸Champignons

🔸Radis

🔸Olives vertes

🔸Mâches

🔷Vinaigrette :

🔸Huile d'olive

🔸Vinaigre balsamique

🔸Sel, poivre

🔸Graines : Tournesol, Courge, Lin et Sésame

🔷Préparation :

🔸Dans une assiette coupez tous les légumes en quartiers.

🔸Dans un bol versez l'huile, vinaigre, graines, sel, poivre et remuez le tout.

🔸Versez la vinaigrette sur les légumes et mélangez.

😋C'est prêt à être dégusté, bon appétit !