✍️🅜🅐🅝🅓🅐🅛🅐🖍️

L'art thérapie, c'est de pratiquer du coloriage pour adultes, qui a des vertus thérapeutiques afin de vous détendre et de déstresser.

🧘Le fait de colorier sans dépasser permet de vous concentrer sur votre coloriage et automatiquement de vous vider l'esprit et de chasser vos pensées négatives.

Voici un de mes coloriages (moi, c'est un dessin type mandala), (il existe d'autres dessins comme des attrapes-rêves et tant d'autres dessins).

J'ai colorié mon dessin avec des stylos roller encre gel pailleté (😍je suis trop fan des stylos encre gel à paillettes), mais vous pouvez également colorier avec des feutres à pointes fines ou avec des crayons de couleur gras.

😉Quelques petits conseils :

▪️Commencer à colorier au centre du dessin.

▪️Choisissez les couleurs avant de colorier.

▪️Jouer avec le contraste, par exemple : un violet avec un violet clair, couleur : "parme" pour faire des nuances, c'est super chouette.

Si votre premier dessin une fois terminé, ne vous plaît pas c'est normal, plus ont fait, plus on se  perfectionne.

📓✏️Pour acheter des livres pour coloriage pour adultes et les fournitures pour colorier, vous en trouverez sur des sites Internet ou dans les magasins de bureautique, fournitures scolaires.